Cosa fare se si sospetta un tradimento: consigli e strategie

Di cosa parliamo

Il sospetto di tradimento può scuotere le fondamenta di una relazione, evocando un turbinio di emozioni e domande. Se ti trovi in questa situazione difficile, è cruciale agire con cautela. Ecco una guida su cosa fare se si sospetta un tradimento.

Se non l’hai già fatto, dai un’occhiata a questa guida su come scoprire il tradimento.

Rifletti sui tuoi sentimenti e sui tuoi sospetti

Il sospetto di tradimento può scatenare un tumulto di emozioni: rabbia, tristezza, confusione, paura. È naturale sentirsi sopraffatti, ma è importante prendere un momento per riflettere internamente prima di agire.

Ecco alcuni passaggi da compiere.

Identifica le fonti dei tuoi sospetti. Quali azioni o cambiamenti nel comportamento del tuo partner hanno suscitato i tuoi dubbi? Distingui tra ciò che “senti” intuitivamente e ciò che puoi effettivamente “dimostrare” con comportamenti osservabili
Esamina le tue emozioni. Come ti fanno sentire questi sospetti e comportamenti? Riconoscere e nominare queste emozioni può aiutarti a comprendere meglio la tua posizione emotiva.
Rifletti sui tuoi bisogni e le tue aspettative. Cosa ti aspetti dal tuo partner e dalla tua relazione in questo momento di incertezza?
Prepara il terreno per la conversazione. Considera come potresti avvicinare il tuo partner per una conversazione aperta. Pensa a frasi o domande che esprimano i tuoi sentimenti senza accusare, che inviti al dialogo piuttosto che al conflitto.

Comunica apertamente con il tuo partner

Tra le cose da fare se si sospetta un tradimento c’è, senza dubbio, comunicare. La comunicazione è il pilastro di ogni relazione sana, soprattutto quando si navigano acque turbolente come il sospetto di un tradimento.

Ecco alcuni consigli.

Scegli il momento giusto. Assicurati di scegliere un momento in cui entrambi siete calmi e non ci sono distrazioni. Evita di iniziare la conversazione quando uno dei due è di fretta o sotto stress per altri motivi.
Usa un linguaggio non accusatorio. Inizia le tue frasi con “io sento” o “mi sono accorto che” anziché accusare direttamente il tuo partner.
Ascolta attivamente. Anche se potresti non essere d’accordo con tutto ciò che dice il tuo partner, è importante mostrare empatia e cercare di comprendere la sua prospettiva
Mantieni la focalizzazione sui problemi attuali. Evita di deviare sui problemi passati non risolti, concentrati sul presente.
Esplora soluzioni insieme. Dopo aver condiviso i tuoi sentimenti e ascoltato la risposta del tuo partner, discutete insieme possibili modi per affrontare la situazione.

Raccogli le prove nel rispetto della legge

I sospetti di tradimento persistono anche dopo aver riflettuto sui propri sentimenti e aver cercato di comunicare con il partner? A questo punto, si può considerare la raccolta di prove come prossimo passo.

Microtelecamere, cimici spia, tracker GPS, registratori vocali spia, software spia svolgono molto bene il compito per cui sono stati creati. Tuttavia, l’uso di questi apparati, se non corretto, può portare a violazioni della privacy.

Acquisire informazioni tramite dispositivi di spionaggio è un comportamento punito dalla legge. Il reato è quello di interferenze illecite nella vita privata, art. 615 bis del Codice penale.

In linea di massima, è possibile registrare conversazioni di nascosto, a patto che chi registra sia presente fisicamente alla conversazione e non ci si trovi in luoghi di privata dimora (così come definiti dall’art. 614 del Codice penale).

Una parziale eccezione è rappresentata dai localizzatori GPS. Secondo alcuni recenti orientamenti della giurisprudenza, l’utilizzo di un tracker satellitare per monitorare i movimenti di una persona è assimilabile al pedinamento, pertanto non costituisce reato.

Se vuoi saperne di più, scopri i trucchi per scoprire un tradimento.

Una volta raccolte prove certe, scegli un momento tranquillo per parlare con il tuo partner. Esprimi ciò che senti in modo chiaro e diretto, e ascolta con attenzione la sua risposta.

Rivolgiti a un investigatore privato

Se temi lui ti tradisca, l’alternativa alla raccolta di prove fai da te è assoldare un investigatore privato. Ecco come procedere.

Scegli professionisti qualificati. Rivolgiti a un investigatore o un’agenzia con esperienza comprovata e una solida reputazione. Tieni presente che per diventare un investigatore privato in Italia serve un preciso percorso. Controlla le recensioni, chiedi referenze e assicurati che operino nel pieno rispetto della legge.
Discuti le tue esigenze. Informa apertamente l’investigatore circa i tuoi sospetti e cosa speri di ottenere dall’indagine.
Considera le implicazioni. Rifletti su come potresti reagire alle informazioni raccolte e su come queste potranno influenzare la tua relazione. Essere preparati emotivamente a gestire le possibili rivelazioni è un passo importante.

Prenditi cura di te stesso

Il tradimento può essere una dura prova per l’emotività. È importante prendersi cura di sé. Stare bene, dedicarsi alle proprie attività preferite, o confidarsi con amici o familiari. Ecco alcuni consigli.

Ascolta le tue emozioni: il tradimento può scatenare un vortice di emozioni negative. È fondamentale riconoscerle, accettarle e trovare modi sani per esprimerle, come attraverso la scrittura, l’arte o lo sport.
Mantieni o stabilisti routine salutari: non trascurare la tua salute fisica e mentale. Mantieni o crea routine che promuovano il benessere, come un’alimentazione equilibrata, esercizio regolare e sonno adeguato.
Cerca aiuto: rivolgiti ad amici, familiari, gruppi di supporto o professionisti che possono offrirti conforto e consiglio. A volte, condividere i propri pensieri e preoccupazioni può alleggerire il carico emotivo.
Esplora le tue passioni: impegnati in attività o hobby che ti appassionano e ti distraggono dai pensieri negativi. Che si tratti di arte, musica, escursionismo o lettura, dedicare tempo a ciò che ti piace può avere un impatto positivo sul tuo umore e sulla tua autostima.

AUTORE

Marco Sigismondi

Marco Sigismondi è uno dei maggiori esperti in Italia di tecniche di investigazione, spionaggio e controspionaggio (TSCM). Grazie a un'attività di oltre dieci anni nel settore, ha maturato una profonda conoscenza delle metodologie avanzate e degli strumenti più innovativi nel campo della sorveglianza e della protezione delle informazioni. Esperto di bonifiche ambientali per Doctorspy.